Titelbild: © Gerd Altmann by Pixabay
Ich habe bewusst den Namen Impulse dafür gewählt, weil es genau das ist, was ich hier geben möchte: Impulse und Anregungen rund um die Themenbereiche (Selbst-)Führung, Kommunikation, Teamentwicklung, Stressmanagement & Resilienz, Future (Work) Skills und vieles mehr.
Viel Spaß beim Lesen und Zuhören.
In diesem Artikel lernen Sie sieben praktische Methoden kennen, um den Alltag als berufstätige Eltern besser zu strukturieren, Stress zu reduzieren und mehr Freiraum für das zu schaffen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Achtsamkeit gilt als Zukunftskompetenz in der heutigen Zeit (und hat nichts mit Räucherstäbchen und Klangschalen zu tun). Achtsamkeit schafft einen Gegenpol in einer Welt, die sich gefühlt immer schneller dreht.
Und: Achtsamkeit ist zum Glück trainierbar!
Im Blogbeitrag „Strategien für die VUCA-Welt“ haben wir die Herausforderungen und Handlungsmöglichkeiten in der VUCA-Welt betrachtet. Doch was bedeutet das genau für Führungskräfte? Welche Kompetenzen helfen Führungskräften in dieser unberechenbaren VUCA-Welt nun weiter?
Der Begriff VUCA-Welt wurde für unsere moderne (Arbeits-) Welt geprägt, die sich immer schneller dreht, unvorhersehbarer und komplexer wird. Führungskräfte stehen damit vor ganz neuen Herausforderungen um diesen Wandel zu meistern.
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter, der sowohl im Berufs- als auch im Privatleben zahlreiche Herausforderungen mit sich bringt. Doch was tun gegen langfristigen Stress? Der Schlüssel liegt darin, die persönlichen Stressoren zu identifizieren und ihnen gezielt entgegenzuwirken. Von körperlichen Entspannungsverfahren bis hin zu mentalen Strategien – es gibt viele Wege, um Stress abzubauen und die eigene Resilienz zu stärken. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Techniken und einem bewussten Umgang mit Ihren Gedanken wieder zu innerer Ruhe finden können. Entdecken Sie effektive Methoden, um Stress nachhaltig zu bewältigen!
Achtsamkeit gilt als Zukunftskompetenz in der heutigen Zeit (und hat nichts mit Räucherstäbchen und Klangschalen zu tun). Achtsamkeit schafft einen Gegenpol in einer Welt, die sich gefühlt immer schneller dreht.
Und: Achtsamkeit ist zum Glück trainierbar!
Projekte scheitern oft aufgrund von Zeit, Kosten und Qualitätsproblemen. Gründe, wie mangelnde Zusammenarbeit und Motivation, werden oft übersehen. Dabei kann Achtsamkeit die Zusammenarbeit verbessert und Motivation steigern.
„Unsere Welt wird immer komplexer. Das lässt sich nicht ändern. Die Art, wie wir damit umgehen, allerdings schon. In diesem Podcast-Interview spricht Saskia Pihaly mit Herausgeber Wolfgang Schoch über die VUCA-Welt und wie wir uns in dieser Welt besser zurechtfinden können.“
Saskia Pihaly zu Gast im Podcast der Audi BKK. Im diesem Interview geht es um den Wunsch nach Veränderung und wie man lernen kann, diesen Wunsch für sich umzusetzen – auch mit Hilfe von Coaching.“